Дыхательный тренажер — это реабилитационное устройство, предназначенное для улучшения жизненной емкости легких и содействия восстановлению дыхания и кровообращения.
Его конструкция очень проста, и способ использования тоже очень прост. Давайте вместе научимся пользоваться этим дыхательным тренажером.
Дыхательный тренажер обычно состоит из шланга и корпуса прибора. Шланг можно установить в любой момент использования. Перед началом тренировки подсоедините шланг к разъему на внешней стороне прибора, а другой конец шланга – к мундштуку.
После подключения мы увидим, что на корпусе устройства имеется стрелочная индикация, а само устройство можно разместить вертикально и устойчиво, поставив его на стол или удерживая рукой, а другой конец трубки можно удерживать ртом.
При нормальном дыхании посредством глубокого выдоха при укусе мы увидим, что поплавок на приборе медленно поднимается, и поплавок, насколько это возможно, удерживается на плаву за счет выдыхаемого газа.
Выдохнув, отпустите кусающий рот и начните вдыхать. Сохранив равновесие дыхания, снова начните выполнять упражнения, описанные в третьей части, и повторяйте упражнение непрерывно. Время выполнения можно постепенно увеличивать от короткого к длинному.
На практике следует соблюдать последовательность и действовать постепенно, в соответствии с собственными возможностями. Прежде чем приступить к работе, необходимо следовать инструкциям специалистов.
Эффект можно увидеть только при длительных занятиях. Регулярные занятия улучшают функцию лёгких и укрепляют дыхательные мышцы.
Время публикации: 22 июня 2021 г.